Heilungsreise mit Paul

Zurück zu dir.

1:1 Coaching in Dornbirn – BIRTHRIGHT

12 Wochen persönliches 1:1 Coaching mit Paul – für Menschen, die nach außen funktionieren, innerlich aber merken, dass sie immer wieder in denselben Gedanken, Reaktionen und Mustern landen. Online via Zoom oder vor Ort im Bodhi Studio in Dornbirn, Vorarlberg.

BIRTHRIGHT begleitet dich dabei, besser zu verstehen, was dich heute steuert, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wieder klarer wahrzunehmen und diese Erkenntnisse Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.

Für mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und die Fähigkeit, dich selbst klarer durch dein Leben zu führen.
 

Kostenloses Klarheitsgespräch

Paul im Coaching
Format12 Wochen · 1:1 · persönlich
Sessions6 persönliche Sessions (online via Zoom oder vor Ort in Dornbirn)
BegleitungMo - Fr per WhatsApp / Telegram (Antwort innerhalb 24h)
ZugangBIRTHRIGHT Online-Plattform + SADHANA Ressourcenbibliothek
BonusKostenlose Yoga-Einheit/Woche im Bodhi Studio (für regionale Teilnehmende)
Investition3.000 € (Ratenzahlung möglich)
EinstiegKostenloses Klarheitsgespräch (ca. 30 Min.)

Genau dort setzt BIRTHRIGHT an – nicht als weiterer Informationskurs, sondern als persönlicher 1:1 Coaching-Prozess, in dem du Erkenntnisse immer wieder auf dein tatsächliches Leben beziehst. 

Deshalb folgt unsere gemeinsame Arbeit keinem starren Plan. Sie orientiert sich daran, was sich in deinem Leben gerade tatsächlich zeigt. Unsere Gespräche schaffen Klarheit. Der Alltag zeigt, wo alte Reaktionen und Muster wieder auftauchen. Über zwölf Wochen entsteht so ein persönlicher Prozess aus Reflexion, Ausprobieren und Integration.

Was BIRTHRIGHT beinhaltet – dein 1:1 Coaching-Paket

BODHI Yoga vor Ort

Wenn du in der Region Vorarlberg wohnst, kannst du während deiner zwölf Wochen BIRTHRIGHT einmal pro Woche kostenlos an einer Yoga-Einheit im Bodhi Studio in Dornbirn teilnehmen. Yoga ist eine Ergänzung des Coachings – keine Voraussetzung.


Zum Kursplan

Was andere auf ihrem Weg erlebt haben

Persönliche Entwicklung sieht bei jedem Menschen anders aus. Die folgenden Stimmen stammen von Menschen, die bereits persönlich mit mir gearbeitet haben. Ihre Erfahrungen zeigen keine Garantie dafür, wie dein eigener Weg verlaufen wird – aber sie geben dir einen ehrlichen Einblick in die Begleitung.

Paul ist sehr individuell auf mich eingegangen und hat gemeinsam mit mir angeschaut, was gerade da ist und gesehen werden möchte. Ich habe mich jederzeit ernst genommen und angenommen gefühlt – alles durfte da sein. 

Er hat nicht einfach sein Konzept durchgezogen, sondern ist wirklich meinen Weg mit mir gegangen und hat mich dabei unterstützt, wieder zu mir selbst und meinem eigenen Weg zu finden. Besonders beeindruckt hat mich, wie sehr er sich in meine Themen eingelesen und immer wieder rückversichert hat, ob sich alles für mich stimmig anfühlt.

Paul hat mir nie etwas eingeredet oder aufgedrängt, sondern einen klaren und sicheren Rahmen gehalten. Die Kombination aus Coaching, Yoga und den ätherischen Ölen war für mich eine sehr wertvolle Ergänzung. Auch von der Plattform konnte ich sehr profitieren.

Humor hatte in unseren Calls immer Platz, und ich hatte jederzeit das Gefühl, dass es Paul wirklich um meine Entwicklung und Heilung geht – nicht um finanzielle Interessen. Diese Begleitung hat mich meiner Heilung ein großes Stück näher gebracht. Danke dafür.

Caro, 31

"Zu Beginn der Heilungsreise dachte ich, ich halte es auf dieser Welt nicht mehr aus.“ 

Ich wusste weder, wer ich bin noch wer ich sein möchte. Ich hatte große Angst und fühlte mich den Aufgaben in meinem Leben nicht gewachsen. Unzählige Therapien hatte ich bereits hinter mir und kaum noch Hoffnung auf Besserung. Zu Beginn des neuen Jahres nahm ich den letzten Funken Hoffnung in mir und entschloss mich, mich auf diese Heilungsreise zu begeben. 

Schon nach den ersten drei Wochen konnte ich positive Veränderungen wahrnehmen. Nach den 12 Wochen kann ich kaum glauben, was sich auf dieser Reise alles ins Positive verändert hat – ich bin einfach nur sprachlos. 

Heute spüre ich viel klarer, wer ich bin, was mir wirklich gut tut und wohin ich in meinem Leben möchte. Außerdem habe ich wertvolle Strategien gelernt, um mit Stress und Ängsten besser umzugehen. 

Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung. 
Vielen Dank Paul!

Aimee, 23

„Die Heilungsreise war für mich der Weg zu mir selbst.“

Vor der Heilungsreise war ich oft unglücklich, hatte wenig Energie und nur wenig Selbstbewusstsein. Ich machte mir viele Sorgen um die Zukunft und richtete meinen Fokus auf Dinge, die mir eigentlich nicht gutgetan haben.

Auf die Heilungsreise aufmerksam geworden bin ich durch jemanden, der sie bereits gemacht hatte. Ich konnte miterleben, wie positiv sich diese Person entwickelt hat – besonders ihr neues Selbstbewusstsein hat mich beeindruckt. Das hat mich motiviert, diesen Weg ebenfalls zu gehen.

Während der gemeinsamen Zeit habe ich Schritt für Schritt zu mir selbst gefunden. Woche für Woche konnte ich mein Selbstbewusstsein stärken und alte Gewohnheiten sowie tief verankerte Muster loslassen, die gar nicht zu mir gepasst haben.

Heute gehe ich bewusster durchs Leben, spüre eine innere Aufbruchsstimmung und habe gelernt, dass viele Ängste vor allem in unseren eigenen Gedanken entstehen.

Besonders wertvoll waren für mich die Gespräche mit Paul. Ich habe mich jederzeit verstanden und getragen gefühlt. Auch die Online-Plattform und die Möglichkeit, mich zwischendurch per WhatsApp zu melden, haben mich im Alltag sehr unterstützt.

Ich kann die Heilungsreise jedem empfehlen, der sich persönlich weiterentwickeln, sein Leben bewusst verändern oder in einer schwierigen Lebensphase wieder Orientierung finden möchte. Bei Paul fühlt man sich vom ersten Moment an gut aufgehoben.

Raphael, 26

    Für wen dieses 1:1 Coaching gedacht ist

    BIRTHRIGHT richtet sich an Menschen, die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen und Verantwortung für ihre persönliche Entwicklung zu übernehmen.

    PASST ZU DIR, WENN DU: 

    • merkst, dass bestimmte Gedanken, Reaktionen oder Muster immer wieder auftauchen
    • deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrnehmen möchtest
    • dich weniger von Selbstzweifeln oder den Erwartungen anderer bestimmen lassen möchtest
    • Erkenntnisse tatsächlich in deinen Alltag integrieren – nicht nur verstehen – möchtest
    • bereit bist, zwischen den Gesprächen aufmerksam zu beobachten, was sich in deinem Alltag zeigt 

    Du musst dafür nicht schon jahrelang an dir gearbeitet haben. Es reicht, wenn du merkst: So wie ich bisher mit bestimmten Situationen umgehe, möchte ich nicht einfach weitermachen.

    Für wen dieses 1:1 Coaching nicht gedacht ist

    BIRTHRIGHT ist nicht für dich gedacht, wenn du jemanden suchst, der dir sagt, was du tun oder wie du dein Leben führen sollst. Auch nicht, wenn du möglichst viele Inhalte konsumieren möchtest, ohne dich mit dem auseinanderzusetzen, was sich dadurch in deinem Alltag zeigt. 

    BIRTHRIGHT setzt die Bereitschaft voraus, dich selbst zu beobachten, ehrlich zu reflektieren und neue Erkenntnisse Schritt für Schritt auszuprobieren. Die Verantwortung für deine Entscheidungen bleibt immer bei dir.

    Kosten & Investition – 1:1 Coaching Vorarlberg

    3.000 € für 12 Wochen persönliches 1:1 Coaching mit Paul. 

    Darin enthalten: 6 persönliche Sessions · Begleitung Mo–Fr per WhatsApp / Telegram · Zugang zur BIRTHRIGHT Online-Plattform & SADHANA Bibliothek · wöchentliche Yoga-Einheit im Bodhi Studio (für regionale Teilnehmende) Eine Ratenzahlung ist möglich. Die konkrete Aufteilung besprechen wir persönlich.

    Wenn du dich auf BIRTHRIGHT einlässt und innerhalb der zwölf Wochen feststellst, dass dir die Begleitung keinen echten Mehrwert bringt, melde dich bei mir. Du erhältst deine Investition zurück.

    → Kostenloses Klarheitsgespräch buchen (ca. 30 Min. · unverbindlich)

    Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Antworten von außen. Vielleicht geht es darum, klarer zu erkennen, was in dir passiert und daraus einen anderen Umgang mit deinem Leben zu entwickeln. 

    Nicht, indem du versuchst, jemand anderes zu werden. Sondern indem du wieder klarer wahrnimmst, was du brauchst, was für dich stimmig ist und wie du dein Leben bewusster führen möchtest. 

    Zurück zu dir. 

    Wenn du herausfinden möchtest, ob dieses 1:1 Coaching zu dir passt, können wir uns in einem kostenlosen Klarheitsgespräch kennenlernen – online oder vor Ort in Dornbirn.

    Kostenloses Klarheitsgespräch buchen


    Ein wichtiger Hinweis

    BIRTHRIGHT ist ein Mentoring-Angebot zur persönlichen Entwicklung, Selbstreflexion und Integration im Alltag. Es ersetzt keine Psychotherapie, ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung.

    Paul Hartmann arbeitet als Mentor im Rahmen seiner Qualifikationen (Sportwissenschaft, Yogalehrer) – nicht als Psychotherapeut oder Lebens- und Sozialberater.

    Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest, Suizidgedanken hast oder professionelle psychotherapeutische Unterstützung benötigst, wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen oder zuständige Krisendienste. Die Begleitung über WhatsApp / Telegram innerhalb von BIRTHRIGHT ist keine Notfall- oder Krisenbegleitung.

    Häufige Fragen

    Birthright ist nicht darauf ausgelegt, dass du jede Woche stundenlang Inhalte durcharbeitest. Der Grundsatz ist: So viel wie nötig. So wenig wie möglich.

    Einige zentrale Meditationen oder Reflexionsarbeiten dauern ungefähr 25 Minuten. Der wichtigste Teil findet jedoch in deinem Alltag statt – dort, wo deine Gedanken, Bedürfnisse, Entscheidungen und Reaktionen tatsächlich auftauchen.

    Das ist individuell. Manche Menschen berichten bereits früh von mehr Klarheit oder davon, bestimmte Reaktionen bewusster wahrzunehmen. Das bedeutet nicht, dass nach einem Gespräch alles verändert ist. Ein erster Schritt kann vielmehr sein: Ich habe noch nicht alles gelöst. Aber ich sehe klarer, was bei mir eigentlich passiert und worauf ich jetzt achten kann.

    Über die zwölf Wochen geht es darum, solche Erkenntnisse immer wieder im Alltag zu beobachten, anzuwenden und zu integrieren. Es gibt keine Garantie dafür, wann oder in welchem Umfang du persönliche Veränderungen wahrnimmst.

    Beides ist möglich. Die persönlichen 1:1 Sessions können online über Zoom oder vor Ort im Bodhi Studio in Dornbirn stattfinden.

    Wenn du in der Region wohnst, kannst du während der zwölf Wochen zusätzlich einmal pro Woche kostenlos an einer Yoga-Einheit im Bodhi Studio teilnehmen.

    Ja. Eine Ratenzahlung ist grundsätzlich möglich. Die konkrete Aufteilung besprechen wir persönlich.

    Nein. Die Plattform unterstützt unsere gemeinsame Arbeit. Du musst sie nicht vollständig durcharbeiten. Du nutzt ausgewählte Inhalte in deinem eigenen Tempo und passend zu dem, was sich bei dir gerade zeigt.

    Wir schauen gemeinsam darauf: Wo stehst du gerade? Was beschäftigt dich oder wiederholt sich in deinem Leben? Was möchtest du verändern? Und könnte Birthright dafür eine passende Begleitung sein?

    Du kannst deine Fragen stellen und bekommst ein Gefühl dafür, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist. Es geht nicht darum, dich zu einer Entscheidung zu drängen.

    Ja. Die persönlichen 1:1 Sessions können online via Zoom oder vor Ort im Bodhi Studio in Dornbirn stattfinden – du entscheidest, was für dich stimmiger ist. Viele Teilnehmende wählen eine Kombination aus beidem.

    BIRTHRIGHT verbindet klassische Coaching-Arbeit mit Körperarbeit, Achtsamkeit und konkreter Alltagsintegration. Der Fokus liegt nicht auf kurzfristiger Problemlösung, sondern auf nachhaltigem Verständnis eigener Muster und Reaktionen – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Ergänzend gibt es Zugang zur Online-Plattform sowie wöchentliche Yoga-Einheiten im Bodhi Studio Dornbirn.